"Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen." (Oscar Wilde)

Alles in uns ist vernetzt und in Verbindung. Die Verbindungslinien bestehen aus einem Netzwerk von verschiedenen Faszienarten, Muskeln und Bindegewebe.  

Diese Verbindungslinien können im Alltag leicht knicken oder blockieren. Dies kann zu körperlichen Beschwerden und Schmerzen wie folgt führen:

• wiederkehrende Beschwerden (wie Schmerzen, Muskelverspannungen, Erkältung, Blasenentzündung, Reizblase, Stirnhöhlenentzündung, Migräne, u.v.m.)
• Stoffwechselstörungen (wie Verdauungsbeschwerden, hormonelle Störungen wie Wechseljahrsbeschwerden oder Menstruationsbeschwerden, geschwächtes Immunsystem u.v.m.)
• Akne
• Schlafstörungen (Einschlafen, Durchschlafen, erholsamer Schlaf)
• Erschöpfung durch kreisende Gedanken 
• Schock-/Schreck-Erlebnisse auflösen
• etc.

Nimmst Du im Alltag Verspannungen, Schmerzen, Angespanntheit, Aufkommen von Stress wahr, kann dem bereits Abhilfe verschafft werden, indem Du kleine Veränderungen in deiner Haltung (Sitzen, Gehen, Stehen) vornimmst. Damit verhinderst Du, dass oberhalb des Knicks/der Blockade (Verbindunglinien) zu lange Stau ist und unterhalb des Knicks eine lange Unterversorgung herrscht. 

Die individuellen Regulationsmöglichkeiten können wir in meiner Praxis besprechen und üben. Weitere Möglichkeiten kannst Du in meinen Gruppenkursen (QiGong, Pilates Care) kennen lernen.