Ernährungsberatung

  • Leidest Du an Verdauungsproblemen wie Blähungen, Winden, Durchfall?
  • Fühlst Du Dich müde und unwohl nach dem Essen?
  • Hast Du eine Allergie oder Intoleranz auf Lebensmittel?
  • Leidest Du an wiederkehrenden Mangel (Eisen, Kalzium, Magnesium, usw.)?
  • Möchtest Du deine Ernährung umstellen? Worauf musst Du achten, damit Dein Grundbedarf abgedeckt ist?

Mein Vorgehen:

Ursache herausfinden (Stoffwechsel, Mangel, Unverträglichkeit),

Alternativen aufzeigen, 

Funktionen der Verdauungsorgane überprüfen,

Mangel beheben,

Essen geniessen!

Eine weitere Möglichkeit ist eine dreiwöchige Kur, die den Verdauungsorganen verhilft zur Ruhe zu kommen und sich zu erholen. Du erhältst eine Auswahl an wenigen Lebensmitteln, um deinen Grundbedarf abzudecken. Durch diese Lebensmittel-Monotonie, dem gründlichen Kauen sowie dem 4-Stunden-Abstand zwischen den Mahlzeiten, stellt sich die Regulation des Verdauungstraktes innerhalb von drei Wochen wieder her. Eine Kur ist schnell wirksam und kann speziell bei Langzeit-Beschwerden zu einer raschen Besserung führen. Dabei wirst Du von mir begleitet.